La première séance dure un peu plus longtemps qu’à la normal, elle dure environ 1h30 – 2hrs. Ici nous discutons dans un premier temps de ce qui vous amène, elle me permet de mieux vous connaître, de mieux vous comprendre, et de comprendre votre situation. Ce moment est essentiel, pour cerner la situation, établir les liens entre votre vécu, afin de trouver l'origine, la cause, la source de votre problématique, la raison pour laquelle vous venez me voir. Ainsi établir l’objectif précis que vous souhaitez atteindre et pour moi de choisir la technique adaptée pour résoudre votre problématique.

Etape 1

A chaque séance je procède avec une anamnèse, où l’on fait un petit bilan de votre ressenti depuis votre dernière séance, puis nous discutons sur vos besoins suite au premier objectif établi, si il n’y a pas lieu d’être parce que celui-ci est résolu, car il est possible quand une seule séance vous vous sentez déjà mieux, nous passons donc à votre prochaine problématique, je cherche la cause, la source et nous procédons à la 2ème étape.

Etape 2

Je commence par une induction de relaxation, c’est la phase où je vous guide vers un état de conscience augmentée. Nous démarrons par des exercices de respiration. Je vous accompagne afin de vous détendre pour retrouver cet état naturel de relaxation agréable appelé "hypnose".

Rappel: vous restez ici en pleine possession de vos moyens. En Hypnose Humaniste vous êtes même "super conscient" car vous êtes "en état augmenté de conscience": c'est à dire à la fois en train de dialoguer avec moi et à la fois en train d'imaginer des choses.

Etape 3

C’est le soin thérapeutique, Je vous accompagne ensuite à faire un voyage intérieur vers la résolution de vos problèmes, de vos difficultés.

Guidé(e) avec douceur par ma voix, vous êtes invité(e), tout en dialoguant avec moi, à l'imagination, la visualisation (et tout le monde y arrive!), au ressenti d’images, d'émotions etc. en relation avec l’objectif que vous vous êtes fixé initialement. C'est comme si vous imaginiez un film les yeux fermés tout en dialoguant en même temps avec moi et c'est justement ce qui va vous permettre d'aller agir en profondeur sur votre inconscient. Tout ce que vous imaginez… vous pouvez l’imaginer car cela préexiste déjà dans ce grand « champ des possibles » et vous vous y connectez lors des séances.

Etape 4

A la fin du soin, une fois le travail terminé, je vous inviterai à revenir en douceur à un état de conscience ordinaire.

Vous vous souvenez de toute la séance puisque vous en êtes acteur/actrice. Nous discutons, si vous le souhaitez et si le temps restant nous le permet, du voyage intérieur et des découvertes faites. Puis nous clôturons la séance.

A noter

Le travail et le changement continueront à s’intégrer dans les jours et les semaines à venir.

Les émotions ressenties varient selon les séances. Chaque séance est différente, certaines pourront vous paraître plus profondes que d’autres. Chaque séance est utile et fait partie intégrante d’un processus global. C'est pour cela qu'il est aussi important d'aller jusqu'au bout du processus.

Si votre souci est dépendant de votre volonté, votre participation active sera nécessaire et cruciale pendant et après les séances.

Par contre, lorsque le souci est totalement indépendant de votre volonté, comme de l’asthme, de l’eczéma, une allergie, une phobie, des crises de panique, des cauchemars, etc. vous n’aurez besoin que d’accepter de laisser faire votre Inconscient.

Les séances suivantes:

Nous prenons quelques minutes en début de séance pour voir ensemble les effets de la séance précédente et ce qui s'est passé depuis.

Ensuite, nous poursuivons le travail en fonction de points abordés lors de la 1ère séance enrichis de votre évolution et des éléments donnés le jour même de la nouvelle séance.

Nathalie Pierre

A noter